الضحك يحسن الشهية

ليس فقط التمارين الرياضية الجسدية لها فائدة على المرء بل ثبت العلم حديثا أن الضحك مثل التمارين الرياضية التي تحسن الشهية و تعدل المزاج ، حيث أنه يساعد المرضى والأشخاص المكتئبين على تناول الطعام ، و ذلك حسب ما نقل عن موقع "هيلث دي نيوز" .


و من ناحية أخرى أشار الباحث في علم المناعة النفسية والعصبية في مركز" لوما ليندا" التابع لكليات الصحة المتحدة والطب في "كاليفورنيا" الدكتور " بيرك" إلى أن هذه الدراسة قد توفر لمقدمي الرعاية الصحية معلومات جديدة في فهم جديد ما يمنح قدرات إضافية للمرضى الذين لا يستطيعون استخدام النشاط الجسدي لتحسين شهيتهم أو جعلها طبيعية ، كما أن الضحك بابتهاج يعزز جهاز المناعة .


فقد شملت الدراسة 14 شخصاً شاهدوا أنواع مختلفة من الأشرطة المصورة على مدى ثلاثة أسابيع ، منها ما هو مسل وما هو مزعج ، و تبين أن الأشخاص الذين شاهدوا الأشرطة المسلية تغييراً في معدلات الهرمونات المرتبطة بالشهية العالية للطعام ، وهي تغييرات شبيهة بالتغييرات التي تطرأ لدى ممارسة تمارين رياضية معتدلة.

مرحبا تانيا كيفك هي صرت من الاعضاء متل ما وعدتك بس وينك اليوم

اهلا ميدو احلى ميلاد ولك انا هون